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Folheto atual Lidl - Válido de 18.03 até 30.12 - Página nº 6

Folheto Lidl 18.03.2022 - 30.12.2023

Produtos neste catálogo

Hummus com legumes palitados INGREDIENTES para 8 porções • 720 g grão cozido bio • 2 dentes alho 1 - No liquidificador, faça um puré com o grão cozido, os alhos, o azeite, a pasta de sésamo, o sumo do limão, sal e pimentão-doce. 2 - Verifique o sal e leve ao frio até ficar bem fresco. • 4 c. sopa azeite • 2 c. sopa pasta de sésamo 3 - Sirva o hummus numa taça, acompanhado com cenoura e pepino em palitos. • 1 limão (sumo) • pimentão-doce • sal q.b. • cenoura em palitos • pepino em palitos Sugestão: pode fazer variantes desta receita com abacate ou beterraba. Para isso, basta adicionar abacate e lima ou então beterraba à receita base. Descubra toda a variedade de produtos bio do Lidl. INFORMAÇÃO NUTRICIONAL Calorias 168 kcal por pessoa 10 Min. Lípidos 11,4 g 702 kJ por pessoa Hidratos 6 • Entradas 10,9 g Proteínas 3,6 g

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