Pergunta 1 sobre 9
O que significa o termo 'HIIT'?
Pergunta 2 sobre 9
Para perder peso rapidamente, só deves fazer exercícios de cardio:
Pergunta 3 sobre 9
O que é que significa o termo 'DOMS'?
Pergunta 4 sobre 9
Um aquecimento não é necessário se apenas pretendes fazer exercícios de aeróbica:
Pergunta 5 sobre 9
O que é um treino 'tabata'?
Pergunta 6 sobre 9
Esticar os músculos depois de fazer exercício ajuda a prevenir:
Pergunta 7 sobre 9
Terás melhores resultados nas sessões cardio se aumentares o ritmo cardíaco para:
Pergunta 8 sobre 9
O que é a calistenia?
Pergunta 9 sobre 9
O que é libertado durante o exercício que imita os efeitos de opáceos no organismo?
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